#203 熱中症対策の基本

高齢者こそ“喉が渇く前に一口”
春から初夏にかけて、気温の上昇とともに熱中症のリスクが高まります。特に高齢者は体温調節機能や喉の渇きの感覚が鈍くなっているため、気づかないうちに脱水や熱中症に陥ることがあります。対策の基本は「喉が渇く前に一口の水分補給」。1日を通じてこまめな水分摂取を心がけましょう。室内でも油断せず、扇風機やエアコンの適切な使用も大切です。当院では熱中症予防の相談も承っております。ご不安なことがあれば、ぜひご相談ください。

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