リハビリ科のじゃいろです☻

前回に引き続きデイケアで実施している、理学療法士監修の健康体操についてお届けします。

今回のテーマは「転倒予防」。

転倒といいますと多くの方が経験されており、「たいしたことではない」と思われる方もいるかと思います。しかし高齢の方は転倒した8割以上の方が通院や入院が必要な怪我に繋がっています。

今回は転倒予防に効果的な知識や運動をお伝えしました。

 

 

 

 

 

そして今月からは健康体操が月2回実施されることになりました！

皆さんもぜひ健康体操に参加していただき、知恵の和苑で健康な体を目指しましょう！