12月12日（木）辻野病院リハビリ科松田先生に
ご指導いただきました！

辻野病院リハビリ科から松田先生をお招きし、ご入居者の皆さまに向けて、簡単にできる体操教室・風船バレーを実施しました。

体操は座った状態でも簡単に行うことができる動作で、筋肉を無理なく伸ばすことができる運動でした。身体を動かすストレッチには柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、関節痛の軽減、姿勢の改善、そしてメンタル強化が期待できます。

今回も松田先生よりご丁寧に説明していただき、硬くなった筋肉をほぐすことができました。
ご入居者の皆さまより「肩が軽くなった」「身体を動かしてスッキリした」とのお声をいただきました。

その後、風船バレーを行い、楽しみながら体を動かしました。
風船を上にあげようとたくさん手を動かされ、皆さま笑顔で楽しまれておりました。スタッフ一同ご入居者の皆さまと楽しい時間を過ごすことができました。

今後も定期的にこのような場を設け、皆さまが日々健康で過ごせるよう努めてまいります。

施設長　佐藤 充