皆さんこんにちは！管理栄養士のYさんです(^O^)／

今日は「カロリー」の言葉について解説しますよー！🔥

早速ですが、こういう場面、ありませんか？

コンビニに行って、美味しそうなスイーツを見つけました！買っちゃおうかな…！

とりあえず裏の成分表示を見てみよう…えぇ！356kcal！？

「カロリー高いわ！！」

はい、この「カロリー」って何かご存じですか？(^^)/

カロリーとは、熱量、つまりエネルギーの「単位」なんですね！

熱量とは主に体内でエネルギー源になってくれるものです！その単位が「kcal（キロカロリー）」

成分表示でよく見る文字だと思います！

つまり、「このケーキ、カロリーが高い！」と言うのは、「このお米、グラムが重い！」って言っているのと同じなんです。

なんとな～く、違和感ないですか？(;^ω^)　伝わるけども！

「エネルギーが高い」、「熱量が高い」が正しい使い方ですね！

ちょっとした豆知識でした(^^)/