007/100 握力と5回椅子立ち上がりテスト

サルコペニア、筋肉の量と質が低下した状態

〇 握⼒評価　•計測⽅法︓右⼿と左⼿で各2回
•判定基準：男性(28kg未満) / ⼥性(18kg未満)

〇 5回椅⼦⽴ち上がりテスト
• ⽅法︓ひじ掛けのない椅⼦で5回⽴ち上がりを⾏う
• 判定⽅法︓12秒未満