体重管理は「無理をしないこと」が継続のコツです。急激な食事制限や過度な運動は、体への負担やリバウンドの原因になります。まずは、1日3食を規則正しく摂り、野菜やたんぱく質を意識したバランスの良い食事を心がけましょう。間食は控えめにし、ゆっくりよく噛んで食べることも大切です。また、エレベーターではなく階段を使うなど、日常生活の中で無理なく体を動かす工夫を取り入れてみましょう。当院では、外来スタッフが患者様一人ひとりの生活スタイルに合わせたアドバイスを行っています。目標は「がんばりすぎない継続」。一緒に取り組んでいきましょう。
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辻野病院はゆうクリニック、寺川クリニック、清水クリニックや地域のクリニックと連携して透析患者様の入院
受入れを行っています。
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