健康診断は、病気の 早期発見・予防 に欠かせません。自覚症状がなくても、血圧や血糖値、コレステロールなどの異常が見つかることがあり、放置すると生活習慣病や重大な疾患につながる可能性があります。

定期的に健康診断を受けることで、自分の体の変化に気づきやすくなります。結果をチェックし、必要に応じて 食生活の改善や運動 を取り入れることが重要です。

また、異常値が出た場合は 早めに医師に相談 し、追加検査や治療を受けることが大切です。健康診断を 積極的に活用 し、病気を未然に防ぎましょう。
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