夏本番を迎える前に、熱中症への備えを整えておくことが大切です。屋内での熱中症も少なくなく、特に高齢者や持病のある方は注意が必要です。まず、エアコンの点検や掃除を行い、確実に使用できる状態にしておきましょう。遮光カーテンやすだれを利用して室温の上昇を防ぐことも効果的です。また、日中の外出を控える、帽子や日傘を使う、冷却グッズを活用するなどの工夫も予防につながります。さらに、のどの渇きを感じる前からこまめに水分を摂る習慣をつけることが重要です。環境と体調の両面からの対策で、熱中症をしっかり防ぎましょう。
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辻野病院はゆうクリニック、寺川クリニック、清水クリニックや地域のクリニックと連携して透析患者様の入院
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お知らせ一覧-
#272【寝苦しい夜の対策】快眠をサポートする室温・湿度の調整と寝具の工夫
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#271【寝苦しい夜の対策】快眠をサポートする室温・湿度の調整と寝具の工夫
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#270【気象病と自律神経】天気による不調のメカニズムと対策
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#268【高齢者の転倒予防】梅雨時期に増える室内転倒の防ぎ方
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#267【夏前の足のむくみケア】
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#266【高齢者の転倒予防】梅雨時期に増える室内転倒の防ぎ方
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#265【夏の皮膚トラブル予防】汗によるかぶれ・湿疹への対策
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#264【冷たい飲み物との付き合い方】 続き:夏を元気に過ごすための“内側からの冷え対策”…
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#263【雨の日のメンタルケア】 “気分が下がる”時期の気分転換・ストレス軽減法
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#262【雨の日のメンタルケア】 “気分が下がる”時期の気分転換・ストレス軽減法