エアコンを使うことに抵抗がある高齢者には、日常の流れの中で自然に暑さ対策を取り入れる工夫も有効です。例えば「テレビを観る時間だけエアコンをつけてみよう」や「扇風機と一緒に使うと風がやわらかくなるよ」など、生活習慣に沿った提案が受け入れられやすくなります。また、冷感素材の肌着や寝具を活用することで、体感温度を下げることも可能です。暑さを避けながら「心地よさ」を実感できる工夫を重ねていくことで、無理なく熱中症予防につながります。
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