医食同源（いしょくどうげん）とは、1日1日の食事で、バランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防したり、治療できたりするという考え方です。病気は、生活の赤信号という言葉があるように、日々の暮らしで、食事を大事に取れているかが大切になります。その上で、楽しんで働き、目の前の仕事に全力を尽くすことで、健康な身体と精神が養えます。