認知症予防には 日々の生活習慣 が重要です。
✅バランスの良い食事（魚・野菜・大豆製品を意識）
✅ 適度な運動（ウォーキングやストレッチを習慣に）
✅ 脳を刺激する活動（読書・会話・趣味を楽しむ）
✅ 良質な睡眠とストレス管理

これらを意識することで、脳の健康を維持できます。小さな工夫から始めてみましょう！
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＊辻野病院はゆうクリニック、寺川クリニック、清水クリニックや地域のクリニックと連携して透析患者様の入院受入れを行っています。
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