60代になると、関節の健康と運動能力の維持がより重要になります。関節の中の運動とは、障子や網戸のレールをイメージするとわかりやすいです。障子や網戸を開けるときにスムーズに動かないときがありませんか？そういった現象が、関節の中の運動でおきることを関節内運動機能障害といいます。これを治療すると、関節の強度と安定性を向上させ、日々の活動に自信を持って取り組むことができます。年齢を重ねるにつれて、健康への投資がますます重要になります。今から始めて、健康で充実した人生を送りましょう。